Sportas

Nors ir daug yra prirašyta straipsnių žurnaluose bei gerų knygų, skirtų kultūrizmui ar treniruotėms su svarmenimis, absoliuti dauguma kultūrizmu susidomėjusių moterų neturi realaus supratimo, kokio rezultato gali tikėtis iš treniruočių.

Tai galima stebėti turbūt be išimties visuose Lietuvos sporto klubuose.Vyrai treniruojasi fitneso klubuose su treniruokliais, ir hanteliais, štangomis, moterys tuo metu didžiausią laiko dalį praleidžia ant „steperio“ arba panašių treniruoklių, aeoribikoje ir/ arba darydamos įprastą šlaunų-pilvo-sėdmenų treniruotę