TOTAL CREATINE plus

Kategorija:

Aprašymas

Total Creatine – tai 250g gryno kreatino monohidrato, 50g taurino + 330g gliukozes maišiukas nemokamai. Kreatinas dabar yra vienas dažniausiai vartojamu maisto papildu.

Tyrimai parode , kad naudojant kreatino monohidrata , sportininkai, dirbdami maksimaliu pajegumu, lengviau perneša fizinius kruvius, padideja ju „sprogstamoji“ raumenu galia, dideja ištverme. Tai paaiškinama tuo, kad kreatinas anaboliškai stimuliuoja baltymu sinteze raumenyse, kas turi itakos raumenu stiprejimui ir augimui. Kreatinas padidina lasteliu apimti, paskatindamas didesne raumenu proteino sinteze. Lasteles dideja, nes kreatinas sulaiko jose vandeni. Raumenys prisisotina kreatino ir vandens, todel treniruotes metu geriau „užsipumpuoja“. Kreatinas duoda raumenims jegos ir energijos, padeda raumenims dirbti intensyviau ir ilgiau. Taurinas suteikia stimuliuojanti poveiki atliekant fizinius pratimus ir sustiprina kreatino poveiki. Gliukoze didina insulino kieki organizme, o insulinas pagerina kreatino transportavima i raumenu lasteles.

Sudetis 100g:
Kreatino monohidratas -83g
Taurinas – 16g
Saponinai – 500mg

Vartojimas: 6g (vienas pilnas arbatinis šaukštelis) per diena 4-6 savaites, po to daryti 2-3 savaiciu pertrauka. Geriausia iškarto po treniruotes arba ryte esant tušciam skrandžiui. Kreatino isisavinimui pagerinti, kartu su kreatinu vartoti 30-40g (2 -3 arbatiniai šaukšteliai) gliukozes, ja išmaišius stiklineje vandens.

+ 330 g gliukozes maišelis nemokamai

 

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “TOTAL CREATINE plus”