Kaloringumo ir maisto medžiagų lentelė nr.2
Produktas 100 gramų | Kilokalorijos | Baltymai | Riebalai | Angliavandeniai gramais |
Kiauliena liesa | 355 | 11,6 | 33 | 0 |
Veršiena | 90 | 19,7 | 1,2 | 0 |
Kepenys | 124 | 17,4 | 3,1 | 0 |
Dešra Daktariška | 252 | 11,7 | 22,8 | 0 |
Sardelės | 332 | 10,1 | 31,6 | 0 |
Dešrelės Pieniškos | 227 | 12,3 | 25,3 | 0 |
Jautienos konservai | 232 | 16,8 | 18,3 | 0 |
Kiaulienos konservai | 349 | 14,9 | 32,2 | 0 |
Vištiena | 185 | 17 | 12 | 0 |
Antiena | 405 | 15,8 | 38 | 0 |
Plekšnė | 90 | 15,7 | 3 | 0 |
Karpis | 96 | 16 | 3,6 | 0 |
Karšis | 105 | 17,5 | 4,1 | 0 |
Strimelė | 101 | 13,1 | 5,4 | 0 |
Jūros ešerys | 117 | 17,6 | 5,2 | 0 |
Upinis ešerys | 82 | 18,5 | 0,9 | 0 |
Atlanto skumbrė | 153 | 18 | 9 | 0 |
Stauridė | 119 | 18,5 | 5 | 0 |
Starkis | 83 | 19 | 0,8 | 0 |
Chekas | 86 | 16,6 | 2,2 | 0 |
Lydeka | 82 | 18,8 | 0,7 | 0 |
Atlanto silkė | 145 | 17 | 8,5 | 0 |
Ikrai/raudoni | 203 | 28,9 | 9,7 | 0 |
Šprotai | 364 | 17,7 | 32,4 | 0,4 |
Kopūstai | 28 | 1,8 | 0 | 5,4 |
Bulvės | 83 | 2 | 0,1 | 19,7 |
Svogūnai | 43 | 1,7 | 0 | 9,5 |
Morkos | 33 | 1,3 | 0,1 | 7 |
Agurkai | 15 | 0,8 | 0 | 3,3 |
Burokėliai | 48 | 1,7 | 0 | 10,8 |
Pomidorai | 19 | 0,6 | 0 | 4,2 |
Abrikosai | 46 | 0,9 | 0 | 10,5 |
Abrikosai džiovinti | 276 | 5 | 0 | 67,5 |
Uogos | 40 | 0,7 | 0 | 9 |
Razinos | 274 | 1,8 | 0 | 70,9 |
Slyvos džiovintos | 264 | 2,3 | 0 | 65,6 |
Grybai | 25 | 3,2 | 0,7 | 1,6 |
Žirneliai konservuoti | 41 | 3,1 | 0,2 | 7,1 |
Sultys vynuogių | 72 | 0,3 | 0 | 18,5 |
Sultys obuolių | 41 | 0,5 | 0 | 11,7 |
Kompotai | 92 | 0,2 | 0 | 24 |
Limonadai | 31 | 0 | 0 | 7,5 |
Bananai | 85 | 1,2 | 0,9 | 12,8 |