Kaip sulieknėti, numesti svorį?

Turbūt nesuklysim pasakydami, kad šis klausimas yra vienas iš populiariausiu šiuo metu skambančių ne tik radijo ir televizijos eteriuose, bet ir mirgančių interneto svetainių tekstuose. Į šį klausimą yra bemaž keli milijonai atsakymų, bet visus juos vienija viena tiesa : „ Norint mažinti savo kūno svorį, arba riebalų kiekį jame reikia laikytis taisykles, kad suvalgyti kalorijų reikia visada mažiau nei sunaudojate per parą“. Elementari tiesa, kuri deja yra kraipoma tiek į kairę tiek į dešinę. Vieni nenori atsisakyti tam tikrų mitybos įpročių, kiti nenori didinti suvartojamos energijos kiekio per parą. Tokiems žmonėms yra kuriami maisto papildai, kurie kompensuoja tiek vienų tiek kitų trūkumus. Taigi Jeigu Jums kilo šis klausimas, atsakykite į sekančius tuo pačiu :
a)Kokiu tikslu aš noriu numesti svorį?
b)Kas man svarbiau mano mitybos įpročiai ar mano svoris?
c)Ar esu pasiruošęs aktyviau gyventi ir planuoti dienos ritmą ?
d)Ar noriu išleisti daugiau pinigų tam, kad kompensuočiau vieno iš aukščiau paminėtu įpročių neatsisakymo atveju ?
Jeigu atsakymus į šiuos klausimus radote ir jie jums yra priimtini ir atrodo teisingi tada tiek vienu tiek kitu atveju tai nesukels jums jokiu papildomų sunkumų kad ir ko besiektumėte. Jeigu i klausimus B,C,D, atsakėte TAIP , tada jums reikiama informacija rasite tiek mūsų puslapyje tiek ir panašaus pobūdžio portaluose, viskas priklauso tik nuo JŪSŲ.

Parašykite komentarą