Neringaaa, užuot tiek dėmesio skyrusi šalutiniams dalykams, tokiems kaip mitybos receptai,
papildai ir pan :sbox_bang:., eik į sorto salę ir nuoširdžiai bei taisyklingai dirbk. Man atrodo,
kad valgyk viską, bet sveikai ir saikingai, o sportuok be saiko. Tik darbu pasieksi rezultatų. :thumbup:

pasakyta siaip drysciau manyti siek tiek per grieztai ! zinoma pats saunausias ir idealiausias variantas yra maitintis taisiklingai ir sveikai, valgyti viska bet saikingai, sportuoti taisiklingai ir tiek kiek reikia ! bet visa tai skamba ant tiek gerai kad praktiskai nerealu, vis tiek kazkuri is situ sudedamuju daliu nera imanoma( kiek leidzia mano praktika ) vis tiek kazkas kazkam netinka arba kazkur kazkas daro kazka ne taip !
va tam ir bandom cia surasti siokiu tokiu kompromisu ar mityboje, ar papilduose ar pan.

__________________