sveikas. malonu kad vel online.
Taip teko girdeti sia firma ir zinok neteko girdeti nieko blogo, bet tai kaip ir tu sakai yra eilinis proteinas. Siaip tikrai verta isbandyti tokius produktus, bet noreciau atkreipti tavo demesi ir i musu shopo naujienas ir isties dideles naujienas netgi visoje lietuvoje ( EAS firmos papildai isties yra JAV labai vertinami del didelio demesio kokybei) bei Musu papilda ALMONDI ALL IN ONE ( cia mano ziniomis vienintelis proteinas su MACA lietuvoje ) ypac vertas demesio.

__________________

beje taip pat siulyciau atkreipti demesi i ABB kad ten siek tiek maziau yra baltymo todel jo ir kaina patrauklesne. Cia kaip sakoma kiekvienam savo ! jeigu ieskai didesnio kiekio baltymo milteliuose teks moketi brangiau ir rinktis geresni produkta. Galima rinktis siek tiek pigesni produkta taciau teks ir dozes siek tiek padidinti jai pageidausi gauti tam tikra kieki baltymo !!!

__________________

Ech susiduriau su vienu klausimeliu. Mano ugis 190cm sveriu 75kg. Zinau, kad reiktu truputi daugiau priaugti. Turejau proteina kuris ir baltymai ir angliavandeniai, bet kazkaip suabejojau, bet va dabar ir idomu kaip geriau pasielgti. Paimti vel proteinio kuriame pvz dozeje butu 24g baltymo ir 20g anglaivandeniu ar paimti grinai baltymini proteina ir koki gaineri, nes su mityba man sunku kolegijoje praleidziu puse dienos ir nelabai galiu skirt maisto prieziurai ar tiesiog uztektu baltyminio proteino kad didinti raumenu mase

siaip as rekomenduociau du variantus arba geros kokybes viena produkta kur yra visko bet cia turi buti jau gera kokybe, arba pvz baltyma atskirai ir atskirai koki gaineriuka, tada gali dozuoti tiek baltymo tiek angliavandeniu kieki pagal savo poreikius. Vien su proteinu sunku uzauginti raumenis nes baltymai tai raumens lasteliu statybine medziaga, o kad vyktu statyba reikia ir energijos o tam reikalingi angliavandeniai ir riebalai, plus testosterono aukstas lygis.

__________________

wey gaineri

Taip demon....isties puikus patarimas..butu isties malonu jei rasydmas bent pagalvotum ar isties informacija verta demesio ir bent jau pagristum savo argumentus..kas, koki, po kiek, kodel ir pan, nes dabartinis pasakymas informacijos visai nesuteikia

Turiu klausimeli. NUsprendziau atskyrai imti gaineri ir proteina taip manau bus geriau. Klausimelis tame kiek vienoje porcijoje turetu buti angliavandeniu gaineryje, nes vienuose 20 kituose 25 dar kituose 40. Kaip supratau jei mano produktai atskyrai tuomet gaineri reik imti kuriame baltymu beveik ner nes juos isgersiu pries tai. Ar aplamai geriau po treniruotes isgert proteina o kazkur po minuciu 30-40 tiesiog suvalgyti maisto kuriame daugiau angliavandeniu ir taaip nemetyti pinigu gaineriams. Teisiog dar bijau su gaineriu priaugint nereikalingus lasinukus kad veliau netektu uzsiimt papildomu dieta numetinejus bereikalingus poodinius riebalu sluoksnius ir t.t.

Ahoi hebryte. Ziuriu forumiukas nelabai snekus. Pasipasakojam kas siuo metu ka skanaus valgo pas mane dabar pieno išrugu ir kiaušinio baltymu mišinys toks proteinas + creatine alkatech

sveikas Valiau
Reikia prisipazinti siuo metu uzsivertes darbais neber kada pasportuoti tinkamai tai ir su maisto papildais dabar pauze bronius zinau dabar va varzybom ruosiasi tai valgo intensyviai visus skanius reikalus
O siaip matai pas mus didzioji dalis lankytoju nera aktyvus forumo nariai, registruojasi shopuose isigyja prekes, o plepeti siais laikais ne visi laiko turi. Kam va koks klausimas kyla ar nuomone nori isreiksti tie va ir pasireiskia

__________________