Sveiki, dabar sveriu 85-87 ugis 193, noriu priaugti iki 100kg, ir norejau suzinoti ar verta gerti kazkokius papildus jeigu nesportuoju, man dabar reikia tik mases ne raumenu, i raumenis paversiu veliau , dabar nelabai yra galimybes uzsiimineti sportu. Ar padetu proteino kokteiliai ar amino rugstis ar kazkas kita.
Is anksto dekui