maitinuos 6 kartus per diena ,du kartus dienoi proteinas,valgau daugmaz kas 3h , tik labai viska apsunkina mokykla ,nes nebuna laiko kada normaliai pavalgyt ,tai tik taip koki kokteiliuka susivarau

Asmeniskai, as, tai valgau viska ir ka tik imanoma. Svorio nepriaugu Net nezinau, kodel taip yra, bet speju, kad greita maisto medziagu apykaita ir tiek. Planuoju pradeti sportuoti, tad manau reikes pradeti dometis daugiau apie mityba. Girdejau, kad sportuojant, gan svarbu derinti mityba, kad gautum sportui reikalingu medziagu. Ar tame yra kiek nors tiesos?