Sveiki visi ,

beieskodamas internete kaip savo plokscia pilva paversti sesiomis kietomis kaladelemis aptikau liudinanciu naujienu: viename puslapyje teigini, jog pilvo preso negalima uzauginti kadangi jame nera antrojo tipo raumenu skaidulu, kurios lemia raumenu augima ir arba grazus presas tau duotas nuo gimimo arba...
O pilvo isvaizda lemia tik kuno tiksliau pilvo riebalu kiekis. Is savo patirties negaliu sio teiginio nei patvirtinti nei paneigti, taciau mano kambariokas turi nuostabu pilvo presa, nors neprisipazysta darantis pratimus jam treniruoti. Kaip yra is tikruju?

Sveikas.

Visada lemia genetika daug faktoriu, taciau...

Taip vieni vaiksto su nuostabiais presais ir jiems ju daryti nereik, dazniausiai tokio tipo zmones yra gan liesi (turi maza riebalini sluoksni), kiti jo nedaro nes dirba su dideliais svoriais ir presas dirba automatiskai, vienas is pavyzdziu butu kulturistas Markus Ruhl. Presa daugiau ar maziau turi visi, tik va jau jis slepiasi po riebaliniu sluoksniu. Zvelgiant netgi is rasines puses juodukai atrodo visada turi ryskius presus, nes ju oda yra plonesne, nei paimkime lietuvaiciu.

Taciau presa uzsiiaugint galima! Nesuklysiu pasakydamas, kad dauguma metodiku teigia, jog darydamas po kelis pratimus kas diena, galima pasiekti kur kas geresni rezultata, nei presa darant kas kelinta diena ir skiriant ilgesni laika. Presa uzsiauginti imanoma, tik reikia tam skirti demesio, o kad jis matytusi dar kartu derinti ir mityba Zinoma preso visas grozis, proporcijos, dydis, skilinejimas daug priklausys nuo genetikos, kaip issidesciusios kraujagysles ir pan, taciau presa gali tureti VISI

Labai dekoju uz greita ir issamu atsakyma :-)