Dėmesio ARCHYVAS!

Jūs lankotes Tvirtas-kunas.lt forumo archyve. Naujausias ir aktualiausias diskusijas rasite čia
 
Senas 09-10-2010, 13:54
deividas1995 deividas1995 yra neprisijungęs
Naujas narys
  
Prisijungimo data: Sep 2010
žinutės: 2
Standartinis Del begimo ir hanteliu kelnojimo.
Sveiki, noreciau paklausti ar pakanka per diena pakelnoti 8kg hanteli 100-200 kartu ? , bet as ji keliu su dviem rankom, nes viena turiu.

Taipat noreciau pasiklausti patarimu kaip reiketu didinti begimo istverme ? kokiu tempu geriausiaj begioti ir kokiu atstumu ? jei ka man 16m 188cm apie 75kg
 
Senas 09-10-2010, 22:45
deividas1995 deividas1995 yra neprisijungęs
Naujas narys
  
Prisijungimo data: Sep 2010
žinutės: 2
Standartinis
tai niekas ir neatsakys ?

« begiojimas | Programa »
Temos įrankiai
Rodyti rėžimą
Linear Mode Linear Mode


Visi laikai yra GMT +3. Laikas 22:13.

Sukurta su vBulletin ® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0