Mieli nariai, kolegos

Prasome Jusu neprasyti sudaryti treniruociu planu, nes mes to padaryti negalime del siu priezasciu:

1. Mes nezinome Jusu fizinio pasiruosimo
2. Kaip galima sudaryti treniruote asmeniskai zmogui, kai jo nematai pries akis?

Mes galime Jums patarti del atlikimo technikos, treniruociu bendros metodikos, ka ir kaip geriau suderinti ar koki pratima pakeisti kitu.

Greitu laiku pasistengsime ideti bendru treniruociu sistemu, kurias individualiai, pagal savo poreikius galesite prisitaikyti.

Dekojame uz demesi...

Su pagarba,
Tvirtas-kunas.lt