Sveiki, forumo dalyviai. Daznai lankausi cia ir skaitau jusu patarimus. Sportuoju jau 2 metus, 4 kartus per savaite, nemazai ziniu esu pasisemusi ir is sio portalo. Taciau isauso tokia diena, kai man iskilo klausimas, i kuri radau daug priestaringos informacijos, todel noreciau sisgirsti jusu nuomone. Netiketai suzinojau, kad laukiuosi. Zinia labai dziugi, taciau iskilo dilema, ka daryti su sportu -ar galima sportuoti, ar nepakenks, kaip sportuoti, kokiu pratimu vengti ir panasiai. Nesinori viso mesti, o ie visi "sportai" nesciosioms (uzsiemimai baseine ir saleje su kamuoliai) man atrodo nerimti.

Laba
Nedrysciau imti dabar ir rekomenduoti arba drausti kazka tau kada esi tokioje padetyje. Vis del to cia jau butu labai didele atsakomybe ir butina pastovi konsultacija su gyditoju ginekologu. Nestumas kaip po toks nera koks nors fizine moters veikla ribojantis procesas iki tam tikro laiko ( tiksliai deje savaitemis negalesiu pasakyti) po kurio specialistai nerekomenduoja atlikineti
tam tikru veiksmu del pvz persileidimu gresmes ar pan. Daug kas cia priklauso nuo individualaus vaisiaus vystimosi ir moters sveikatos. Drisciau sakyti kad iki kokio 5 men tai tikrai praktiskai neturetu buti problemu atliekant visas standartines treniruotes su 40-60% kruviais bet velgi BUTINA KONSULTACIJA SU GYDITOJU GINEKOLOGU!!!!!! Specialistas apziuru metu gali tiesiogiai ivertinti jusu ir vaisiaus bukle, nustatyti vienoki ar kitoki rezima ar rekomendacijas. Sveikai moteriai ir sveikai besivystanciam vaisiui tikrai fizinis kruvis nera kliutis, nes vaisius nuo tokiu stresiniu situaciju yra apsaugotas.
Butu saunu jai dalintumeisi savo tolimesne patirtinimi (PVZ daktaro nuomone siuo klausimu )

__________________