Jūs esate čia

Pirmas » Diskusijų forumas » Tvirtas kūnas » Jūsų patirtis sporte

kaip isryskinti raumenis?

paskelbė bxriukas - Sek, 07/03/2011 - 22:56
Forums: 
Jūsų patirtis sporte

14 metu 169 cm 52 kg kaip man isriskinti raumenis jei kilnoju 3 kg bet dau kartu?

prasau patarimu is savo patirties :)

 

 

bxriukas - Pir, 07/11/2011 - 15:35.

nu patarkit

 

giedrius - Tre, 08/10/2011 - 22:17.

turi sudegint riebalus isvada sportuojant turi sudegint poodinius riebalus su prakaitu daugeu sportuok

Verhatura - Pen, 08/12/2011 - 07:16.

daryk pratimus su dydesniu svoriu

Tvirtas-kunas portretas
Tvirtas-kunas - Sek, 10/30/2011 - 14:22.

visu pirma TAU TUOS raumenis dar reikia uzsiaugint !!!! tau tik 14! sportuok reguliariai ir gerai maitinkis ir nieko nereiks tau papildomai daryt dar maziausiai 4metus !