Ar verta vartoti maisto papildus ir ar jie kenkia sveikatai ?

Dažnai tenka išgirsti šį klausimą iš tų, kurie pradeda sportuoti, nori greitai užsiauginti didžiulius raumenis, per mėnesi tapti Rolandais Pociais arba Arnorldais Schwarznegeriais. Jie išgirsta iš aplinkinių, kad kažkas kažką vartoja, ir labai efektyviai jam raumenys auga. Deja, dažnas toks atvejis būna apsuptas anabolinių steroidų, kurie nors ir yra brangūs, tačiau jų reikia daug mažiau ir pasiekiamas rezultatas yra greitesnis, bet ir žalingi poveikiai vardinami A4 formato lapų dydžiu. Taigi grįžtame prie maisto papildų. Maisto papildai- tai koncentruotos maisto medžiagos, naudingi mineralai ir vitaminai, jau suskaidytos, izoliuotos ir pan. Apdirbtos medžiagos, kurios yra mūsų maisto sudedamosios dalys. Taigi maisto papildai tai tas pats maistas kurį mes valgome kiekvieną dieną tik išgrynintoje, sukoncentruotoje formoje. Ar mūsų kiekviena diena valgomas maistas yra kenksmingas – NE. Manau į klausima „ ar verta juos vartoti“ galime atsakyti patys sau, jai pagalvosime ką mes norime pasiekti sportu. Žinoma kada dėl žinių stokos, prastų konsultacijų arba prastos kokybės maisto papildai virsta maisto pakaitalais, tai tampa ne tik neefektyvu, bet ir kenksminga sveikatai taip, kad organizmas įpranta gauti maistines medžiagas jau tokioje formoje, kurioje gali iš karto jas pasisavinti, tačiau tai slopina natūralias organizmo funkcijas medžiagų apykaitoje. Daugiau informacijos rasite skyrelyje PAPILDAI.

Parašykite komentarą